L'altro giorno, Lucia, una cara amica su Facebook mi ha posto in privato una domanda importante, mi ha chiesto:
"Caro Giancarlo, tu parli sempre di mente e di potenzialità dell'essere umano, ma perché dovrei imparare a guidare la mia mente?".
Cara Lucia, la risposta è semplice e, al tempo stesso, disarmante:
perché se non impari a guidare la Tua mente, Lei, guiderà Te, per il resto della vita!
La brutta notizia
Imparare a guidare la propria mente non è per nulla facile, abituati come siamo a "nutrirci in automatico" di pensieri negativi e di brutte cose.
Ci alimentiamo continuamente di quello che "non vogliamo", finendo per attrarlo inesorabilmente nella nostra vita.
Per la nostra mente inconscia è molto più facile, dunque, alimentarsi di pensieri negativi. Perché magari lo facciamo da anni, con costante ripetizione.
Nella maggior parte dei casi, lo facciamo inconsciamente, senza rendercene conto. Ma lo facciamo.
In alcuni casi, drammatici, siamo addirittura consapevoli di farlo, eppure, masochisticamente, continuiamo a farlo. Perché è più forte di noi.
La bella notizia
Invertire la rotta e cominciare a guidare la propria mente è possibile. Ripeto: facile no, ma possibile sì.
Devi solo cominciare a "cambiare il Tuo modo di nutrirla", sostituendo i pensieri negativi con quelli positivi.
Eliminando dal Tuo dialogo interno parole negative o limitanti come "non posso", sostituendole con parole positive e potenzianti come: IO POSSO!
Evita di pensare che sarà un gioco da ragazzi. Sarà uno dei compiti più difficili che potresti fare.
Ma so anche che sarà la cosa più saggia che Tu possa mai fare.
Comincia dalla piccole cose, comincia in piccolo. Ma comincia subito a farlo, comincia ora. Senza rimandarlo a domani.
Del resto, non hai alternative: o Ti impegni a imparare a guidare la Tua mente, o Lei, inesorabilmente, prenderà il sopravvento e guiderà Te.
E Tu, come te la cavi a guidare la Tua mente?
Lasciami un commento al post.
Un grande abbraccio
Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach
"Il Coach delle Donne"
Ps
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"Caro Giancarlo, tu parli sempre di mente e di potenzialità dell'essere umano, ma perché dovrei imparare a guidare la mia mente?".
Cara Lucia, la risposta è semplice e, al tempo stesso, disarmante:
perché se non impari a guidare la Tua mente, Lei, guiderà Te, per il resto della vita!
La brutta notizia
Imparare a guidare la propria mente non è per nulla facile, abituati come siamo a "nutrirci in automatico" di pensieri negativi e di brutte cose.
Ci alimentiamo continuamente di quello che "non vogliamo", finendo per attrarlo inesorabilmente nella nostra vita.
Per la nostra mente inconscia è molto più facile, dunque, alimentarsi di pensieri negativi. Perché magari lo facciamo da anni, con costante ripetizione.
Nella maggior parte dei casi, lo facciamo inconsciamente, senza rendercene conto. Ma lo facciamo.
In alcuni casi, drammatici, siamo addirittura consapevoli di farlo, eppure, masochisticamente, continuiamo a farlo. Perché è più forte di noi.
La bella notizia
Invertire la rotta e cominciare a guidare la propria mente è possibile. Ripeto: facile no, ma possibile sì.
Devi solo cominciare a "cambiare il Tuo modo di nutrirla", sostituendo i pensieri negativi con quelli positivi.
Eliminando dal Tuo dialogo interno parole negative o limitanti come "non posso", sostituendole con parole positive e potenzianti come: IO POSSO!
Evita di pensare che sarà un gioco da ragazzi. Sarà uno dei compiti più difficili che potresti fare.
Ma so anche che sarà la cosa più saggia che Tu possa mai fare.
Comincia dalla piccole cose, comincia in piccolo. Ma comincia subito a farlo, comincia ora. Senza rimandarlo a domani.
Del resto, non hai alternative: o Ti impegni a imparare a guidare la Tua mente, o Lei, inesorabilmente, prenderà il sopravvento e guiderà Te.
E Tu, come te la cavi a guidare la Tua mente?
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