Allenare il cervello è fondamentale

Uno studio pubblicato sulla rivista inglese "British Medical Journal", svela che la mente umana inizia ad invecchiare intorno ai 45 anni.

Avendo già 50 anni, mi sono un pò preoccupato, ma poi mi sono ricordato che il cervello è come un muscolo: più si usa e più si rafforza.

Come affermano anche i neurologi, l'importante è continuare ad allenare il proprio cervello.

Il consiglio è dunque semplice: poca tv e molta lettura.

Leggi di tutto, leggi di più.

Incontra gente, fai sport, tieni allenata la tua mente.

Ricorda: allenare il cervello è fondamentale.

Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach
"Il Coach delle Donne"