Il segreto per mantenere una materia grigia giovane e sveglia è nella corsa.
Gli scienziati dell'istituto di biologia cellulare e neurobiologica del Consiglio nazionale delle ricerche (Ibcn-Cnr) di Roma hanno infatti scoperto che praticare running può bloccare l'invecchiamento cerebrale.
Inoltre può stimolare la produzione di nuove cellule staminali nervose nell'ippocampo, migliorando così le prestazioni della nostra memoria.
Fonte: Salute di aprile 2014
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